4 cách thu hẹp âm đạo sau sinh hiệu quả nhất

Thu hẹp âm đạo sau sinh là nhu cầu bức thiết của đại đa số các chị em. Bởi yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình. Hiểu được mong muốn đó, các bác sĩ của phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh sẽ chia sẻ cho chị em một số cách giúp thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả.

4 Cách thu hẹp âm đạo sau sinh hiệu quả nhất hiện nay

1.Thu nhỏ âm đạo sau sinh bằng phương pháp tiểu phẫu

Bên cạnh các dịch vụ phẫu thuật vá màng trinh thì phẫu thuật thu hẹp âm đạo sau sinh được rất nhiều chị em quan tâm. Đây là cách thu nhỏ âm đạo sau sinh khá hiệu quả và nhanh chóng giúp chị em sớm lấy lại vùng kín nhỏ gọn.

Hiện nay, với kỹ thuật dao LEEP mỗi ca phẫu thuật thu hẹp âm đạo sau sinh chỉ mất 30-40 phút. Khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ nối những vòng cơ của ống âm đạo chặt và nhỏ lại, cắt bỏ phần da và niêm mạc thừa của âm đạo, tạo lại cơ vòng của cửa vùng kín.

Thông thường cách thu hẹp vùng kín sau sinh này được tiến hành sau khoản từ 3-6 tháng tính từ khi lúc sinh. Sau tiểu phẫu, chị em cần kiêng quan hệ trong vòng 6-8 tuần. Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh này khá tốn kém về mặt kinh tế, cũng như tạo cảm giác đau đớn và có thể xảy ra một số tác dụng phụ khác. Tuy nhiên vẫn được khá nhiều chị em áp dụng bởi nhiều tính năng hữu dụng của nó.

2. Cách thu hẹp âm đạo sau sinh bằng các bài tập Kegel

Kegel là bài tập giúp thu hẹp âm đạo sau sinh tại nhà đơn giản và khá phổ biến. Kegle bao gồm các bài tập tác dụng đến vùng cơ chậu. Có rất nhiều bài tập Kegel với các tư thế khác nhau như đứng, ngồi, nằm. Không chỉ có tác dụng làm thu hẹp vùng kín sau sinh mà kegel còn giúp "cô bé", thon gọn, hồng hào,  phòng ngừa sa dạ con và chứng són tiểu ở phụ nữ sau sinh.

Phương pháp Kegel là cách thu nhỏ âm đạo sau sinh khá an toàn, không biến chứng, rất dễ dàng và tiết kiệm. Nhưng luyện tập các bài tập Kegel đòi hỏi các chị em phải tập thường xuyên và thật kiên trì. Vì kết quả không thể thấy nhanh chóng như các phương pháp khác. Nếu chỉ tập một thời gian ngắn và bỏ dở giữa chừng, sẽ không thể mang lại kết quả như ý muốn.

3. Dùng thuốc, gel giúp thu nhỏ âm đạo sau sinh

Trên thị trường hiện nay có rât nhiều loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng thu nhỏ âm đạo sau sinh như kem, gel thoa bôi hàng ngày, thuốc xịt vào vùng kín, viên đặt giúp thu hẹp âm đạo sau sinh. Các thuốc này có tác dụng co thành tĩnh mạch của âm đạo, khiến âm đạo co lại và thu hẹp nhanh chóng.

Sử dụng cách thu nhỏ âm đạo sau sinh này giúp chị em không phải chịu đau đớn như phương pháp phẫu thuật, cũng như không mất nhiều thời gian tập các bài tập Kegel.Tuy nhiên, có rất nhiều loại thuốc mà chất lượng và công dụng thu nhỏ vùng kín sau sinh chưa được kiểm chứng. Bạn chỉ nên sử dụng các loại thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh các hậu quả có thể xảy ra.

4. Thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng cách xông vùng kín

Ngoài các cách thu nhỏ âm đạo sau sinh nêu trên các chị em có thể sử dụng cách xông vùng kín giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh khá hiệu quả. Thuốc xông thường là thuốc lá hoặc các bài thuốc nam.Theo lý giải, khi xông ở nhiệt độ ấm thích hợp, khí nóng xông vào âm đạo sẽ giúp làm thu hẹp vùng kín sau sinh tương đối hiệu quả.

Một số bài thuốc hay được sử dụng làm thu nhỏ vùng kín sau sinh như lá bưởi, lá xả hay các bài thuốc bán sẵn. Tuy nhiên, các bài thuốc này đa phần đều được quảng cáo là gia truyền, mang tính chất cổ truyền, chưa được khoa học chứng minh. Vì vậy, chị em không nên lạm dụng các bài thuốc xông vùng kín để làm thu hẹp âm đạo sau sinh.

Trên đây là một số cách thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả nhất hiện nay mà bạn có thể áp dụng để cải thiện chuyện chăn gối và giữ lửa hạnh phúc gia đình. Dù áp dụng bất kỳ cách thu nhỏ vùng kín sau sinh nào, chị em cũng cần cân nhắc và tham khảo ý kiến của các chuyên gia để chọn phương pháp phù hợp nhất cho mình. Mọi ý kiến thắc mắc, bạn có thể liên hệ với các bác sĩ của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh theo số máy 0394 976 999 để được giải đáp và tư vấn miễn phí.