Triệu chứng khi có kinh nguyệt

Lượt xem: 276
Đánh giá:
Triệu chứng khi có kinh nguyệt
Điểm trung bình: 6.8 / 10 ( 15 lượt đánh giá )

Trước ngày hành kinh khoảng 1 tuần, những triệu chứng khi có kinh nguyệt đã bắt đầu xuất hiện. Với những người kỳ kinh không đều thì khó nhận biết nhưng với những người kỳ kinh đều đặn thì rất dễ dàng để có thể nhận ra sự khó chịu khi gần đến ngày “đèn đỏ”. Tùy cơ địa của mỗi người mà những triệu chứng khi có kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau.

Triệu chứng khi có kinh nguyệt

Bài viết có thể bạn quan tâm
Quan hệ bằng miệng có ảnh hưởng gì không?

Triệu chứng khi có kinh nguyệt

Triệu chứng khó chịu khi gần đến ngày hành kinh là những dấu hiệu hết sức bình thường. Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em có triệu chứng mệt mỏi, đau nhức tăng nặng gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu khi có kinh nguyệt điển hình:

Dịch tiết âm đạo tăng đột xuất

Bạn bỗng nhiên thấy quần lót ẩm ướt hơn bình thường, dịch tiết âm đạo xuất hiện ở đáy quần lót cũng nhiều hơn. Thậm chí là có mùi hôi khó chịu khi thời tiết nóng ẩm mà bạn không có biện pháp vệ sinh ngay. Sự gia tăng của dịch tiết âm đạo là một trong những dấu hiệu đặc trưng báo hiệu ngày “đèn đỏ” đang đến gần.

Cơ thể mệt mỏi, đau nhức các cơ xương khớp

Rất nhiều chị em có dấu hiệu này, cách ngày hành kinh khoảng 5-7 ngày chị em thường thấy cảm giác cơ thể mỏi mệt hơn, đau nhức ở các vị trí như bả vai, thắt eo giống như vừa trải qua lao động nặng nhọc. Việc này thường kéo dài cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc.

Ngực sưng đau

Triệu chứng khi có kinh nguyệt cũng được đặc trưng bởi dấu hiệu ngực sưng to và đau hơn bình thường. Nếu không chú ý thì có thể bạn sẽ dễ nhầm lẫn rằng mình đang mắc bệnh lý phụ khoa nào đó. Tuy nhiên, cần căn cứ vào khoảng thời gian hành kinh để có nhận định chính xác

Cáu gắt, bực bội

Gần đến ngày hành kinh, nhiều chị em thấy có triệu chứng dễ cáu gắt, bực bội. Đây là triệu chứng khá phổ biến, do sự thay đổi hooc-môn nội tiết tố nữ khi gần đến ngày hành kinh khiến tâm trạng của chị em cũng bị ảnh hưởng. Nhiều người sau khi nổi giận biết là mình nổi giận vô cớ nhưng ngay tại thời điểm đó thì lại không kiềm chế được cảm xúc của chính bản thân mình.

Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng

Một điều rất lạ khi gần đến ngày hành kinh đó chính là sự ảnh hưởng về hệ tiêu hóa. Rất nhiều chị em thấy có hiện tượng đầy bụng, chướng bụng hoặc táo bón, đi ngoài khi ngày “đèn đỏ” đang đến gần. Mới đầu nhiều người còn tưởng mình bị đi ngoài do ăn phải đồ ăn gì đó mất vệ sinh. Tuy nhiên, sau nhiều lần có hiện tượng như này thì chị em đã nhận ra đó là triệu chứng khi đến ngày hành kinh

Sự thay đổi của làn da

Một triệu chứng thấy rõ khi sắp đến ngày “đèn đỏ” là da của bạn có sự thay đổi, thường là các dấu hiệu da nổi mụn, da tiết nhiều dầu, xỉn màu hoặc nhợt nhạt trông giống như bị ốm. Tất cả những thay đổi này trên da là sự báo hiệu ngày “đèn đỏ” đang đến rất gần.

Các triệu chứng khi có kinh nguyệt là điều hết sức bình thường mà hầu như chị em nào cũng gặp phải. Không phải chị em nào cũng có đầy đủ những triệu chứng như vừa kể trên nhưng không ai có thể tránh khỏi những thay đổi trong cơ thể khi ngày “đèn đỏ” sắp gõ cửa.

Tốt nhất , khi xác định gần đến ngày hành kinh, chị em nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng, tránh thức khuya hoặc lao động nặng để cơ thể được thư giãn ở mức tối đa nhằm tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số những biện pháp giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong thời kỳ hành kinh như:

Tắm và mát-xa cơ thể nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc bằng nước tắm thảo dược

Ngâm chân thư giãn hoặc mát-xa đầu nhẹ nhàng rất có hiệu quả trong thời gian tiêu tốn nhiều năng lượng này

Uống nhiều nước ấm, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, tránh ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn quá lạnh

Mặc quần áo thoáng mát, cơi nới rộng ở vùng bụng để tránh cảm giác gò bó, khó chịu

Mọi thắc mắc về vấn đề “Triệu chứng khi có kinh nguyệt”, bạn có thể liên hệ với bác sĩ của phong kham Thanh Duc để được giải đáp mọi thắc mắc thông qua số hotline 01662.285.888.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt đơn giản mà hiệu quả
Cách điều trị rối loạn...
Đối với chị em phụ nữ, rối loạn kinh nguyệt luôn là vấn đề...
Rối loạn kinh nguyệt đã không còn là nỗi lo
Rối loạn kinh nguyệt đã...
Từ lâu, rối loạn kinh nguyệt đã là “vấn đề muôn thuở” của...
Kinh nguyệt không đều sau sinh có đáng lo không?
Kinh nguyệt không đều sau...
Kinh nguyệt không đều sau sinh là vấn đề thường gặp của chị em...
Kinh nguyệt không đều có thể bị vô sinh không?
Kinh nguyệt không đều có...
Rất nhiều chị em khi nhắc đến cụm từ “Kinh nguyệt không đều”...
Rong kinh là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa rong kinh
Rong kinh là gì? Nguyên nhân,...
Rong kinh là một trong những trường hợp của rối loạn kinh nguyệt...
Chậm kinh có phải đã mang thai không?
Chậm kinh có phải đã mang...
Nhiều chị em khi bị chậm kinh đã rất lo lắng, không biết chậm kinh...