Nhận biết các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ

Dấu hiệu có kinh gây sưng đau ngực ở nữ giới

Dấu hiệu có kinh đầu tiên mà chúng tôi đề cập đến đó là chị em sẽ cảm thấy ngực mình có hiện tượng căng tức và sưng. Các bác sĩ vẫn chưa biết chắc chắn dấu hiệu này có phải do hoóc môn gây ra hay không, nhưng nó có thể liên quan đến nồng độ prolactin cao, hoặc bạn đang trong thời kỳ cho con bú.

Lượng khí hư tăng lên có thể là triệu chứng sắp có kinh nguyệt

Trước chu kỳ kinh nguyệt từ 2-3 ngày, âm đạo sẽ tiết dịch có màu trắng như lòng trắng trứng gà, không mùi. Chất dịch này còn được gọi là khí hư âm đạo, khí hư có chứa tế bào biểu mô bên trong và vi khuẩn âm đạo bình thường. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng hoóc môn progesterone và estrogen bị biến đổi khiến lượng khí hư ra nhiều hơn.

Có kinh nguyệt gây co thắt bụng và chuột rút

Chuột rút, co thắt bụng là những triệu chứng khi có kinh nguyệt thường gặp nhất. Không giống như nhiều dấu hiệu khi có kinh nguyệt khác, bắt đầu từ 1 đến 2 tuần trước thời kỳ kinh nguyệt và kết thúc khi kinh nguyệt bắt đầu, chứng chuột rút thường xuất hiện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài từ 2 đến 3 ngày.

Gặp các vấn đề về tiêu hóa có thể là biểu hiện khi có kinh nguyệt

Các vấn đề về tiêu hóa khi ngày “đèn đỏ” đang đến gần, chị em thường gặp các vấn đề về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi. Ngoài ra triệu chứng kinh nguyệt còn xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ hay còn gọi là đau bụng kinh.

Mụn trứng cá đây là một vấn đề phổ biến, là nỗi bận tâm lớn nhất của chị em mỗi khi đến tháng. Sự thay đổi này do hoóc môn gây ra. Lượng hoóc môn gia tăng sẽ kích hoạt sản sinh chất nhờn (dầu) làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Mụn thường xuất hiện trên mặt khiến chị em không tự tin vì nó gây mất thẩm mỹ. Nhưng chị em cũng không cần lo lắng, sau khi “đèn đỏ” bắt đầu, những mụn trứng cá cũng sẽ tự mất đi.

Đau đầu: Sự thay đổi lượng estrogen là “thủ phạm” dẫn đến tình trạng này. Nếu bạn hay bị chứng đau nửa đầu, có thể chu kỳ kinh nguyệt đang sắp đến với bạn.

Vào giai đoạn tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường rất nhạy cảm. Đôi lúc họ có sự thay đổi tâm trạng đột ngột: cáu kỉnh, dễ khóc, dễ tức giận, căng thẳng, lo lắng, chán nản.

Thời kỳ tiền kinh nguyệt cũng làm giảm ham muốn và nhu cầu tình dục của phụ nữ.

Làm việc thiếu tập trung, đãng trí, hay quên cũng có thường xảy ra. Bạn nên chú ý để có sự sẵn sàng cho kỳ kinh nguyệt sắp đến.

Trước khi bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ cảm thấy thèm ăn, thay đổi khẩu vị và càng ngày càng tăng sự thèm ăn cho đến khi kinh nguyệt bắt đầu.

Mệt mỏi nhưng không thể ngủ. Mệt mỏi là một biểu hiện khi sắp có kinh nguyệt thường gặp của nhiều phụ nữ . Lượng hoóc môn biến đổi làm phụ nữ mệt mỏi, chúng cũng làm phiền đến giấc ngủ.