Đau bụng kinh là gì? 5 cách chữa đau bụng kinh nguyệt

Đau bụng kinh là một trong những triệu chứng gây phiền toái nhiều nhất cho các chị em phụ nữ khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt. Thống kê cho thấy, cứ 10 phụ nữ thì có đến 9 người bị đau bụng kinh. Thông thường, cơn đau bụng kinh chỉ âm ỉ, nhẹ nhàng nhưng không hiếm các trường hợp các bạn nữ bị đau nặng, gây ảnh hưởng đến việc học và làm việc. Họ thường có những cơn đau vật vã xuất hiện ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt. Các bác sĩ của phòng khám Hưng Thịnh sẽ hướng dẫn cho bạn những cách chữa đau bụng kinh nguyệt “siêu” hiệu quả để các bạn nữ không còn nỗi “ám ảnh” mỗi khi tới tháng.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh nguyệt có thể xuất hiện ở bất kỳ người phụ nữ nào, bất kỳ độ tuổi nào. Thông thường tình trạng này xảy ra ở giai đoạn dậy thì hoặc ở những phụ nữ còn trẻ. Triệu chứng đặc trưng của bệnh đau bụng kinh là cảm giác đau quặn ở phái bụng dưới, thường kèm theo một vài cơn đau ở phần lưng dưới hoặc phía trên của đùi.

• Cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng không cần thuốc.
• Cách chữa rối loạn kinh nguyệt đơn giản mà hiệu quả.
• Một tháng có kinh nguyệt 2 lần có nguy hiểm không?
• Máu kinh màu đen nguy hiểm như thế nào?

Cách chữa đau bụng kinh “siêu” hiệu quả

Có một số phương pháp khá đơn giản để giúp chị em trị đau bụng kinh hiệu quả:

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Trước hết, hãy thử thay đổi lịch sinh hoạt cũng như làm việc của mình; chế độ vận động nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng cũng nên được “đồng bộ hóa” với lịch làm việc để hạn chế tối đa tình trạng đau bụng kinh.

Chữa đau bụng kinh bằng thuốc Đông y

Chữa đau bụng kinh nguyệt là một thế mạnh của Đông y, đặc biệt là khi cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội kéo dài. Bài thuốc Đông y được nhiều người áp dụng là bài thuốc hành khí, điều kinh. Thành phần của bài thuốc này gồm một số vị như hương phụ, ô dược, sa nhân, thanh bì, ích mẫu, ngưu tất...

Thay đổi tư thế ngủ

Nhiều phụ nữ sẽ không nghĩ đến các tư thế nằm ngủ lại là một cách trị đau bụng kinh hiệu quả. Các bạn nữ có thể kết hợp các tư thế ngủ với các cách chữa đau bụng kinh khác để đạt được hiệu quả mong muốn.

Ngoài ra, một số “mẹo” nhỏ đơn giản cũng được nhiều người áp dụng tại nhà để điều trị đau bụng kinh.

Với một số cách chữa đau bụng kinh “siêu” hiệu quả mà phòng khám Hưng Thịnh gợi ý phía trên sẽ giúp chị em giảm hẳn cơn đau bụng và những khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt một cách dễ dàng và hiệu quả. Nếu gặp trục trặc về rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể liên hệ theo số máy 0394 976 999 để được các chuyên gia từ phòng khám Hưng Thịnh tư vấn miễn phí.